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Camminata veloce benefici: come iniziare a praticarla al posto della corsa  | Amica
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La camminata sportiva prevede un ritmo di 6-7 km/h, un'andatura ai limiti  della corsa. Un ritmo di 5 km/h, più adeguato alla media dei camminatori  sporadici, garantisce comunque dei benefici? - Quora
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CAMMINATA
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